{"id":5771,"date":"2025-07-29T11:03:05","date_gmt":"2025-07-29T09:03:05","guid":{"rendered":"https:\/\/athleten-deutschland.org\/?p=5771"},"modified":"2025-07-29T11:04:32","modified_gmt":"2025-07-29T09:04:32","slug":"neuer-termin-mehr-als-muskeln-ueber-mentale-herausforderungen-sprechen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testsystem.meisel-webdesign.de\/athleten\/neuer-termin-mehr-als-muskeln-ueber-mentale-herausforderungen-sprechen\/","title":{"rendered":"Neuer Termin: \u201eMehr als Muskeln \u2013 \u00fcber mentale Herausforderungen sprechen\u201c\u00a0"},"content":{"rendered":"<p class=\"mcePastedContent\" data-pm-slice=\"1 1 []\">Der Druck zu H\u00f6chstleistungen im Spitzensport ist enorm: st\u00e4ndiger Wettbewerb, \u00f6ffentliche Erwartungen und Versagens\u00e4ngste \u2013 Athletinnen und Athleten sind regelm\u00e4\u00dfig und gleicherma\u00dfen k\u00f6rperlichen wie psychischen Belastungen ausgesetzt. Nicht immer lassen sich diese Herausforderungen bew\u00e4ltigen, manchmal erscheinen sie sogar un\u00fcberwindlich. Im schlimmsten Fall k\u00f6nnen solche Gef\u00fchle in psychische Erkrankungen m\u00fcnden.<\/p>\n<p class=\"mcePastedContent\">Umso wichtiger ist es, \u00fcber das Thema zu sprechen und f\u00fcr typische Situationen, Warnzeichen und pers\u00f6nliche Erlebnisse zu sensibilisieren \u2013 mit dem Ziel, betroffenen Sportler*innen beizustehen und ihnen Scham oder Angst zu nehmen.<\/p>\n<p class=\"mcePastedContent\">Deshalb fragen wir in unserem Safe Space zum dritten Mal aufrichtig:\u202f<strong>\u201eWie geht es dir eigentlich?\u201c <\/strong>Wir m\u00f6chten offen und vertrauensvoll miteinander ins Gespr\u00e4ch kommen. Da wir die Erfahrung gemacht haben, dass sich die Themen von M\u00e4nnern und Frauen bisweilen unterscheiden k\u00f6nnen, haben wir uns dazu entscheiden, zwei separate Gespr\u00e4chsformate \u2013 eines f\u00fcr Athletinnen, eines f\u00fcr Athleten &#8211; anzubieten.<\/p>\n<p><strong>Wann:\u202f<\/strong> 14. August, 19:30 Uhr, f\u00fcr Athletinnen; 18. August, 19:30 Uhr, f\u00fcr Athleten<br \/>\n<strong>Wo:<\/strong>\u202fZoom-Call<br \/>\n<strong>Wie:<\/strong>\u202fBitte registriert euch <a href=\"https:\/\/us02web.zoom.us\/meeting\/register\/rqteW7HiSbKyR0I5GdqgXQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>hier<\/strong><\/a> als Athletin, bitte registriert euch <a href=\"https:\/\/us02web.zoom.us\/meeting\/register\/lNWX-Tr6TxGCglozP3P6UQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>hier<\/strong><\/a> als Athlet.<\/p>\n<p class=\"mcePastedContent\"><strong>Zu Gast beim Gespr\u00e4ch der Athleten:<\/strong> Nils Straatmann, Autor und Podcaster. Gemeinsam mit Fu\u00dfball-Nationalspieler Robin Gosens hostet er den Podcast <a href=\"https:\/\/www.podcast.de\/podcast\/3570128\/wie-gehts-mit-robin-gosens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201eWie geht\u2019s?\u201c<\/a>, in dem die beiden \u00fcber mentale Gesundheit im Sport sprechen.<\/p>\n<p class=\"mcePastedContent\"><strong>Zu Gast beim Gespr\u00e4ch der Athletinnen:<\/strong> <a href=\"https:\/\/claraloesel.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clara L\u00f6sel<\/a>, Autorin und dreifache Literaturpreistr\u00e4gerin. Ihr Bestseller \u201ewehe du gibst auf\u201c hat viele junge Menschen bewegt. Als Speakerin ermutigt sie dazu, Gef\u00fchle und Gedanken zu Papier zu bringen.<\/p>\n<p class=\"mcePastedContent\">Nat\u00fcrlich schaffen wir in beiden Veranstaltungen Raum f\u00fcr pers\u00f6nlichen Austausch \u2013 \u00fcber eure Erfahrungen im schnelllebigen Sport, \u00fcber eure Gedanken, Sorgen und Strategien im Umgang mit Druck. Professionelle Psychotherapeutinnen und -therapeuten werden die Gespr\u00e4che begleiten und unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p class=\"mcePastedContent\"><strong>Information zur Anmeldung: <\/strong>Wenn ihr an einem der Gespr\u00e4che teilnehmen m\u00f6chtet \u2013 ob aktiv oder nur zuh\u00f6rend \u2013 meldet euch bitte bis zum 8. August per Mail an<a tabindex=\"-1\" href=\"mailto:info@athleten-deutschland.org?subject=&amp;body=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u202finfo@athleten-deutschland.org<\/a>\u202fan. Bitte gebt uns dazu bis zum 1. August eine verbindliche R\u00fcckmeldung, ob ihr f\u00fcr einen der beiden Termine einen Geb\u00e4rden-Dolmetscher ben\u00f6tigt. Der virtuelle Raum wird von Athleten Deutschland bereitgestellt. Eine Mitgliedschaft ist\u202fnicht erforderlich. Eure Anmeldung bleibt vertraulich und dient lediglich der Planung, um zu gew\u00e4hrleisten, dass wir unter uns bleiben k\u00f6nnen.<\/p>\n<p class=\"mcePastedContent\"><strong>Hinweis:<\/strong>\u202f Das Angebot richtet sich an\u202fdeutsche olympische, paralympische, nicht-olympische oder deaflympische Bundeskaderathlet*innen\u202f\u2013 unabh\u00e4ngig von Disziplin oder Saison (Sommer- und Wintersport).<\/p>\n<p class=\"mcePastedContent\"><strong>\u00dcber die Initiative:<\/strong> Initiiert wurde \u201cMehr als Muskeln\u201d als Safe Space von\u202fL\u00e9a Kr\u00fcger\u202f(S\u00e4belfechten, Athleten Deutschland, Athletenvertretung DOSB) und\u202fBen Ellermann\u202f(Rugby). Unterst\u00fctzt wird die Initiative durch ein psychotherapeutisches Angebot von den Expertennetzwerken\u202fMental Gest\u00e4rkt\u202fund\u202fAthletes in Mind. Dieses Format hat zuletzt im Mai und intitial im September 2024 stattgefunden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Druck zu H\u00f6chstleistungen im Spitzensport ist enorm: st\u00e4ndiger Wettbewerb, \u00f6ffentliche Erwartungen und Versagens\u00e4ngste \u2013 Athletinnen und Athleten sind regelm\u00e4\u00dfig und gleicherma\u00dfen k\u00f6rperlichen wie psychischen Belastungen ausgesetzt. Nicht immer lassen sich diese Herausforderungen bew\u00e4ltigen, manchmal erscheinen sie sogar un\u00fcberwindlich. Im schlimmsten Fall k\u00f6nnen solche Gef\u00fchle in psychische Erkrankungen m\u00fcnden. 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