{"id":5662,"date":"2025-05-02T09:28:02","date_gmt":"2025-05-02T07:28:02","guid":{"rendered":"https:\/\/athleten-deutschland.org\/?p=5662"},"modified":"2025-05-02T09:28:59","modified_gmt":"2025-05-02T07:28:59","slug":"mentaleherausforderung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testsystem.meisel-webdesign.de\/athleten\/mentaleherausforderung\/","title":{"rendered":"Mehr als Muskeln \u2013 \u00fcber mentale Herausforderungen sprechen"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">Vor einiger Zeit wollten wir von euch wissen: Wann hat das letzte Mal jemand aufrichtig gefragt, wie es dir geht? Eine wichtige Frage und gleichzeitig Ausgangspunkt f\u00fcr den \u201aSafe Space\u2018 \u2013 eine Veranstaltung, bei der Athlet*innen vertrauensvoll \u00fcber mentale Herausforderungen reden konnten. Nun m\u00f6chten wir euch erneut die M\u00f6glichkeit f\u00fcr ein solches Treffen geben: <strong>Unter dem neuen Titel \u201eMehr als Muskeln \u2013 \u00fcber mentale Herausforderungen sprechen\u201c k\u00f6nnt ihr euch \u00fcber eure Erfahrungen, \u00fcber Zweifel, Scham oder \u00c4ngste austauschen. <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Wann:<\/strong> 19. Mai 19:30 2025, Uhr<br \/>\n<strong>Wo:<\/strong> <a href=\"https:\/\/us02web.zoom.us\/meeting\/register\/AxUIsXGkQVKJmMRovfbmWg\">Zoom-Call<\/a><br \/>\n<strong>Wie:<\/strong> Bitte registriere dich <a href=\"https:\/\/us02web.zoom.us\/meeting\/register\/AxUIsXGkQVKJmMRovfbmWg\">hier<\/a>.<br \/>\n<strong>Hinweis:<\/strong> Gebt uns bitte bis zum 7. Mai eine R\u00fcckmeldung, ob ihr einen Geb\u00e4rden-Dolmetscher ben\u00f6tigt.<\/p>\n<p>Zu Beginn der Veranstaltung wird der Psychologische Psychotherapeut <a href=\"https:\/\/www.therapie-suelz.de\">Arne Brettschneider<\/a> \u00fcber Warnsignale bei einer mentalen Erkrankung sprechen. Im weiteren Verlauf wird der auf Leistungssportler*innen spezialisierte Therapeut die Unterschiede zwischen mentaler Performance (Sportpsychologie) und mentaler Gesundheit (Therapie) erkl\u00e4ren. Anschlie\u00dfend r\u00fccken eure Gespr\u00e4che in den Mittelpunkt: Welche Herausforderungen besch\u00e4ftigen euch im schnelllebigen Sport? Wie blickt ihr auf Erlebnisse im Training oder bei den Wettk\u00e4mpfen? Wo sucht ihr Rat, wenn die Gedanken kreisen und keine Zeit zum Durchatmen bleibt? Und vor allem: Wie kann man sich gegenseitig helfen, wenn der Druck zunimmt und R\u00fcckschl\u00e4ge belasten? Wenn ihr an diesem Austausch teilnehmen m\u00f6chtet, mitsprechen oder nur zuh\u00f6ren m\u00f6chtet, meldet euch bitte mit einer Mail an <a href=\"mailto:info@athleten-deutschland.org\">info@athleten-deutschland.org<\/a> bis zum 15. Mai an.<\/p>\n<p>Der virtuelle Raum wird von Athleten Deutschland bereitgestellt \u2013 ihr braucht kein Mitglied zu sein, um teilzunehmen.\u00a0Eure Anmeldung bleibt vertraulich und dient nur dazu, den Kreis der Teilnehmenden zu \u00fcberblicken. Das Angebot richtet sich an alle Bundeskaderathlet*innen \u2013 egal, ob Sommer- oder Wintersport.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00dcber die Initiative:<\/strong> Im September des Vorjahres haben sich Athlet*innen erstmals in diesem Format getroffen und \u00fcber mentale Herausforderungen gesprochen. Den Safe Space ins Leben gerufen haben L\u00e9a Kr\u00fcger (S\u00e4belfechten, Athleten Deutschland, Athletenvertretung DOSB) und Ben Ellermann (Rugby). Die Expertennetzwerke Mental Gest\u00e4rkt und Athletes in Mind unterst\u00fctzen dieses psychotherapeutische Angebot, welches nun unter dem Titel \u201emehr als Muskeln \u2013 \u00fcber mentale Herausforderungen sprechen\u201c auftreten wird.<\/p>\n<p>Wir freuen uns auf deine R\u00fcckmeldung und stehen jederzeit f\u00fcr zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n<p>L\u00e9a &amp; Ben und dein Team von Athleten Deutschland<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor einiger Zeit wollten wir von euch wissen: Wann hat das letzte Mal jemand aufrichtig gefragt, wie es dir geht? Eine wichtige Frage und gleichzeitig Ausgangspunkt f\u00fcr den \u201aSafe Space\u2018 \u2013 eine Veranstaltung, bei der Athlet*innen vertrauensvoll \u00fcber mentale Herausforderungen reden konnten. 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